Bewegung und Lernen miteinander verbinden
Lange Vorlesungstage, intensive Lernphasen und stundenlanges Sitzen prägen den Studienalltag. Studierende verbringen durchschnittlich rund 12,6 Stunden täglich im Sitzen – mit möglichen Folgen für die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und die Konzentrationsfähigkeit. Besonders in längeren Lehrveranstaltungen fällt es zunehmend schwer, aufmerksam zu bleiben und neue Inhalte aufzunehmen. Genau hier setzt das Projekt „ActivePAL – Bewegte Lehre durch Physically Active Learning“ am Karlsruher Institut für Technologie (KIT) an.
Das am Institut für Sport und Sportwissenschaft angesiedelte Projekt verfolgt das Ziel, Bewegung als selbstverständlichen Bestandteil des Lehrens und Lernens zu etablieren. Im Mittelpunkt steht das Konzept des Physically Active Learning (PAL), das körperliche Aktivität mit didaktischen Methoden verbindet. Bewegung soll dabei nicht als Unterbrechung des Lernprozesses verstanden werden, sondern direkt in die Wissensvermittlung integriert werden – ohne dass wertvolle Lernzeit verloren geht.
Davon sollen Studierende und Lehrende gleichermaßen profitieren: Während mehr Bewegung die körperliche und psychische Gesundheit sowie die Konzentrationsfähigkeit der Studierenden stärken kann, eröffnen sich für Lehrende neue Möglichkeiten, ihre Veranstaltungen aktivierender und abwechslungsreicher zu gestalten.
Zwei Ansätze für eine bewegungsfreundliche Lehrkultur
Um bewegte Lehre langfristig am KIT zu verankern, setzt ActivePAL auf zwei miteinander verbundene Maßnahmen. Ein Schwerpunkt liegt auf der Qualifizierung der Lehrenden. In Workshops, Fokusgruppen und praxisorientierten Fortbildungsangeboten sollen sie lernen, wie sich Bewegung sinnvoll in unterschiedliche Lehrformate integrieren lässt. Ergänzend entwickelt das Projektteam ein modulares, multimediales E-Learning-Angebot mit praxisnahen Materialien, das die eigenständige Umsetzung bewegter Lehrmethoden unterstützen soll.
Parallel dazu entsteht am Institut für Sport und Sportwissenschaft ein bewegungsfreundlicher Pilot-Seminarraum. Flexible Möbel, unterschiedliche Sitz- und Stehmöglichkeiten sowie aktive Arbeitsstationen sollen Bewegung direkt während der Lehrveranstaltungen ermöglichen. Der Raum dient zugleich als Lern- und Erprobungsumgebung, in der neue didaktische Konzepte praktisch umgesetzt und weiterentwickelt werden können. Perspektivisch soll er auch andere Fakultäten des KIT dazu inspirieren, bewegungsförderliche Lehrformate in ihren Studienalltag zu integrieren.
Gemeinsam gestalten und nachhaltig verankern
Ein wichtiger Bestandteil von ActivePAL ist die aktive Beteiligung von Studierenden und Lehrenden. Beide Gruppen werden von Beginn an in die Entwicklung und Erprobung der Maßnahmen einbezogen. Über Fokusgruppen, Evaluationen und Lehrveranstaltungen können sie ihre Erfahrungen, Bedürfnisse und Ideen einbringen. Studierende haben darüber hinaus die Möglichkeit, sich über Forschungs- und Abschlussarbeiten, als studentische Hilfskräfte oder im Projektteam zu engagieren.
„Bewegung und Lernen passen zusammen – das wollen wir mit ActivePAL zeigen. Wir freuen uns auf die nächsten Schritte und darauf, gemeinsam mit Studierenden und Lehrenden Bewegung in den Hörsaal zu bringen“, erklärt Adelina Krieger, studentische Hilfskraft im Projekt ActivePAL.
Das bis März 2028 laufende Projekt möchte damit einen nachhaltigen Beitrag zu einer bewegungsfreundlichen Lehr- und Lernkultur am KIT leisten. Durch die Verbindung von innovativen Lehrmethoden, räumlichen Veränderungen und aktiver Beteiligung zeigt ActivePAL, wie Bewegung unmittelbar in den Hochschulalltag integriert werden kann – und dabei sowohl die Gesundheit der Studierenden als auch die Qualität der Lehre stärken soll.
Nähere Infos zum Projekt