12.03.2007 | Kategorie: Archiv , 2007 ,

In Ruhe fit“ – ein Praxisseminar zum Qi Gong

Das Unisportzentrum der TU Dresden veranstaltete am 17./18. Februar 2007 das dezentrale adh-Seminar Qi Gong, in dem die Übungsfolge “Wu Qin Xi“ - Das Spiel der fünf Tiere praktiziert wurde.

25 Interessenten haben am 17./18 Februar 2007 an der TU Dresden gemeinsam mit dem chinesischen Qi Gong- und Tai Ji Quan-Lehrer Lie, Foen Tjoeng (Ausbildungsleiter der Kolibri-Seminare Hamburg) das “Wu Qin Xi” praktiziert. Diese Übungsfolge ist die älteste vollständig überlieferte Qi Gong-Form, die etwa vor 2000 Jahren von dem berühmten Arzt Hua Tuo entwickelt wurde. Sie orientiert sich an den Bewegungen von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Kranich und bildet die Grundlage vieler Kampfkunststile, die Tierbewegungen imitieren. In dem Seminar wurde die neuste Form, die durch ein Experten-Team im Jahre 2002 im Rahmen der Neuordnung des Qi Gong in China festgelegt wurde, gelehrt. Aus den in China bekannten Formen des Wu Qin Xi haben die Experten das Wesentliche zusammengefasst. Die Übungen wurden so überarbeitet, dass jeder mit durchschnittlicher Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit sie erlernen kann. Jedes Tier spricht ein Funktionssystem des menschlichen Organismus an. Neben den üblichen Wirkungen des Qi Gong, wie positive Beeinflussung der Qi- und Blutzirkulation, Verbesserung der Funktionsfähigkeit der Organe, der Anpassungs- und Regulationsfähigkeit, kann das Wu Qin Xi Übenden helfen, emotionale Harmonie herzustellen. Diese Möglichkeit basiert auf den Wechselwirkungen zwischen Körper (Haltung/Bewegung) und Emotionen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) durch Wu Xing (5-Elemente-Theorie/Wandlungsphasen) dargestellt und erklärt werden. ((Qi Gong gross.jpg)) Es war also ein sehr übungsintensives Wochenende und die meisten Teilnehmenden konnten bereits nach dem ersten Tag, an dem die Übungen eingeführt wurden, eine spürbare Wirkung erleben. Am Sonntag galt es dann, die Figuren zu festigen. Darüber wurde viel Interessantes über die Chinesische Kultur und Philosophie vermittelt. Eine sehr schöne Übung und die exzellente Kursleitung durch Lie, F. Tjoeng haben das Seminar zu einem harmonischen Erlebnis werden lassen und allen Teilnehmenden neue Anregungen gegeben.