Elf Kursleiterinnen und Kursleiter im Hochschulsport aus ganz Deutschland konnten im Sportzentrum der Universität Augsburg die neuesten Trends im Fitness-Sport mittels Flexibar und XCO kennen lernen und viel über die Umsetzung im Hochschulsport in Erfahrung bringen. Referent Frank Thömmes vermittelte im Auftrag der Firma Flexisport sehr kompetent die positiven Wirkungen und Einsatzbereiche der aus der Physiotherapie entwickelten Trainingsgeräte für die Primärprävention im Hochschulsport.
Besonders der vom Bundesverband der Rückenschulen zertifizierte Flexibar bietet eine große Streubreite in der Anwendung beim Bodystyling bis hin zu sanften Trainingsformen mit Schwerpunkt Wellness, Yoga und Pilates.
Nicht nur im Gruppentraining im Indoor-Bereich können XCOs eingesetzt werden, sondern auch im Trainingsbereich für Spiel- und Freizeitsportlerinnen und -sportler. Auch die Idee eines abwechslungsreichen Fitness-Parcours mit Laufpassagen und XCO-Übungen (wie früher die Trimm-Dich-Pfade) erscheint sehr vielversprechend zu werden.
Das Rahmenprogramm umfasste unter anderem einen Stadtbummel in der über 2000 Jahre alten Stadt und köstliches Essen im alten Ratskeller. Die Unterbringung im Bundesleistungszentrum Kanu beinhaltete auch die Chance, Top-Kanuten und Olympiasieger beim Training im Eiskanal der Olympia-Strecke über die Schulter zu schauen. Das gibt's nur in Augsburg!
Dr. Christine Höss-Jelten
(Leiterin Hochschulsport Uni Augsburg, Bildungsbeauftragte für den adh in Bayern)