Unter dem Titel „Trainingssteuerung im (Ausdauer-) Fitness-Sport“ trafen sich am 21. /22. Oktober 2006 hochmotivierte Hochschulsportmitarbeiter sowie Kursleitende in Heidelberg, um eine OwnZone®Lizenz zu erwerben. Der adh-Verbundkaufpartner „Polar“ gab mit zwei Ausbilderinnen den Seminarteilnehmenden die Möglichkeit anhand ihrer Produkte sehr detailliert in das Thema einzusteigen und für den Hochschulsport umsetzbar zu machen. In der Theorie wurden trainings-wissenschaftliche Grundlagen zum herzfrequenz-gesteuerten Ausdauertraining und zur einzigartigen OwnZone®-Funktion von Polar unter Berücksichtigung der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Herzfrequenzvariabilität im Sport vermittelt. Persönliche Fragen zur lang-, mittel- und kurzfristigen Trainingssteuerung wurden ebenso behandelt wie die grundsätzliche Problematik der Energiebereitstellung und des Kalorienverbrauchs im Ausdauersport. Weiterhin wurden die Testing-/Checkmöglichkeiten durch den Einsatz von Polar Herzfrequenz-Messgeräten aufgezeigt und praktisch getestet. Die Bedingungen des Heidelberger Hochschulsports eigneten sich gut für diese Arbeit und auch die Unterbringung und Verpflegungsmöglichkeiten waren von dem Verantwortlichen vor Ort optimal gelöst. In ca. 14 Tagen stehen die Ergebnisse der Tests, den die Teilnehmenden zum Erwerb der Lizenz absolvieren mussten, zur Verfügung! Wir dürfen gespannt sein.