((<dehen1.jpg))„Nach hinten leuchten“ – eine Äußerung von Karin Albrecht kann stellvertretend für ihr Dehnkonzept stehen. Mythen und Dogmen des Dehnens wurden am 29.01.2007 in Freiburg analysiert und funktional gewendet. Den Einstig ins Seminar bildete die erfahrungsbezogene Auseinandersetzung mit der Theorie des Dehnens. Anhand eines Handouts mit den wesentlichen Grundlagen und den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen des Dehnens wurden in einem Parforceritt alle auf einen Stand gebracht und eine gemeinsame Diskussionsgrundlage und begriffliche Klarheit hergestellt. Die Aspekte des Erhalts und der Förderung von Beweglichkeit sowie die fünf Pflichtdehnbereiche wurden knapp dargestellt, um dann auf spezifischere Zusammenhänge eingehen zu können. ((dehnen2.jpg)) Auf der Grundlage ihrer reichen Praxiserfahrung vermittelte Karin Albrecht im zweiten Teil des Workshops in der Halle eine Anzahl grundlegender Übungen, die vorgestellt, wieder aufgenommen und gefestigt wurden. Hier überzeugte nicht nur die Übungsauswahl, sondern auch die vielfältigen Hinweise zur Übungsausführung und die didaktisch hervorragende Herangehensweise. Besonders hilfreich waren darüber hinaus die Tipps zum Eingehen auf die potentiellen Kursteilnehmenden. Mit großem Engagement, ansteigendem Humor und großer Sicherheit hat Karin Albrecht den Seminarteilnehmerinnen und -teilnehmern sehr effektiv in enger Kopplung von Theorie und Praxis einen interessanten Sonntag in angenehmer Atmosphäre verschafft – rundum eine gelungene Veranstaltung!