Laufen ist eine Natursportart! Das dies so ist, bekamen die 15 Teilnehmer und Teilnehmerinnen des Laufseminars in der Sportschule am eigenen Leibe zu spüren. Doch auch der strömende Regen war der Motivation nicht abträglich, alles über das zielorientierte Laufen und die entsprechende Ernährung zu erfahren. ## Die beiden überaus kompetenten Referenten, Andreas Hünerberg und Dr. Detlef Nachtigall vermittelten umfangreiche Inhalte. Fragen zu den Prinzipien des Lauftrainings, die Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle oder der Laufkoordination wurden praktisch erlebt.Geeignete Mittel zur „Karosseriepflege“ beim Stretching und in der Athletik bildeten einen weiteren inhaltlichen Teil.