Gesundes Lehren & Lernen an der Uni Oldenburg

Das Projekt “Gesundes Lehren & Lernen” an der Uni Oldenburg verfolgt das Ziel, Lehre und Studium gesundheitsförderlicher zu gestalten, indem Bewegung und Achtsamkeit systematisch in den Hochschulalltag integriert werden. Lehrende werden durch Qualifizierungsangebote befähigt, bewegte und achtsame Methoden in ihre Lehrveranstaltungen einzubinden. Parallel werden Studierende in Workshops zu Achtsamkeit, Stressbewältigung, Zeitmanagement und Resilienz gestärkt und eine „Bewegte Pause“- App auf Basis einer bestehenden Übungsdatenbank entwickelt. Ergänzend wird für Studierende ein mehrwöchiges Programm mit niedrigschwelligen Bewegungs- und Entspannungsangeboten speziell für die Prüfungsphasen bereitgestellt.   

Die Umsetzung erfolgt über vier Semester in enger Kooperation mit dem Hochschulsport, der Hochschuldidaktik, dem Psychologischem Beratungsservice, der Bibliothek und den Fachschaften. Nach einer Planungs- und Abstimmungsphase werden die Qualifizierungsangebote pilotiert, das Prüfungsphasenprogramm durchgeführt, die App entwickelt und verstetigt. Studierende werden über die Webseite des Studentischen Gesundheitsmanagements, die Fachschaften, den AStA und weiteren offenen Austauschformaten aktiv eingebunden; eine studentische Hilfskraft wirkt als Schnittstelle im Projektteam. So wird eine partizipativ entwickelte, bewegte und achtsame Lehr- und Lernkultur an der Universität verankert.