Projekt "Meer bewegt, bewegt mehr" an der Uni Lübeck

Das Projekt „Meer bewegt, bewegt mehr!“ an der Uni Lübeck schafft einen neuen, sinnstiftenden Zugang zu Bewegung, indem körperliche Aktivität mit Naturerleben und nachhaltigem Engagement verbunden wird. Ziel ist es, insbesondere weniger sportaffine Studierende über klimaschutzbezogene Aktionen wie Beach Clean-Ups, Aufforstungsaktionen, Streuobsternte oder Gewässerschutz beim Paddeln für mehr Alltagsbewegung zu gewinnen. Die naturnahe Lage Lübecks – von der Ostsee über die Wakenitz bis zum Lübecker Forst – wird dabei gezielt als gesundheitsförderlicher Bewegungsraum genutzt. Positive Effekte wie Stressreduktion, Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit werden sichtbar gemacht und durch begleitende Kurzimpulse zu „Green Exercise“ reflektiert, um eine langfristige Nutzung der Naturräume zu fördern.

Die Umsetzung erfolgt über ein neues Modul des Hochschulsports, das gemeinsame Naturaktionen mit Informations- und Reflexionseinheiten kombiniert. Bewegungsintensität und nachhaltige Wirkung werden erfasst (z. B. Schritte im Sand, gepflanzte Bäume, gesammeltes Müllgewicht), um Motivation und Selbstwirksamkeit zu stärken. Studierende aus dem Green Office, dem AStA-Umweltreferat und dem universitären Gesundheitsmanagement wirken aktiv an Planung und Durchführung mit und bringen ihre Netzwerke ein. So entsteht ein partizipativ getragenes Angebot, das Bewegung, mentale Gesundheit und gesellschaftliches Engagement nachhaltig miteinander verknüpft.