"Mind in Motion" - Mentale Stärke durch Bewegung an der Uni Kassel

Das Projekt „Mind in Motion – Mentale Stärke durch Bewegung“ an der Uni Kassel verfolgt das Ziel, mentale Gesundheit als Querschnittsthema im Hochschulsport nachhaltig zu verankern. Kern der Strategie ist die Entwicklung eines Moduls im Bereich der Schlüsselkompetenzen, das theoretische Grundlagen und bewegungsorientierte Praxisanteile verbindet und die positiven Effekte von Bewegung auf psychisches Wohlbefinden erlebbar macht. Das Modul soll früh im Studium ansetzen, Resilienz stärken, für psychische Erkrankungen und Einsamkeit sensibilisieren und durch die Möglichkeit des Erwerbs von Credit Points zusätzliche Anreize schaffen. Nach Konzeption durch ein interdisziplinäres Projektteam erfolgt die curriculare Verankerung, Durchführung und begleitende Evaluation.

Die Umsetzung erfolgt prozesshaft und bedarfsorientiert unter Einbindung von Lehrenden der Sportpsychologie und Sportwissenschaft, Mitarbeitenden des Hochschulsports sowie Verwaltung und Dekanat. Studierende werden von Beginn an durch qualitative Umfragen und Beteiligung im Projektteam einbezogen, um Inhalte und Lehrformat zielgruppengerecht zu gestalten. Begleitende Marketingmaßnahmen sichern Sichtbarkeit und Auslastung. Ziel ist es, ein dauerhaft etabliertes Wahlmodul zu schaffen, das mentale Gesundheit strukturell im Studienalltag verankert und langfristig zur Stärkung der Hochschulkultur beiträgt.