MindMotion - Mentale Gesundheit durch Bewegung und Natur an der Uni Bayreuth erleben

Das Projekt "MindMotion" an der Uni Bayreuth verfolgt das Ziel, evidenzbasierte und partizipativ entwickelte Maßnahmen zu implementieren, die mentale Gesundheit, Bewegungsverhalten und die Nutzung von Natur als Gesundheitsressource nachhaltig fördern. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung wirksamer Bewegungs- und Entlastungsangebote – insbesondere für Prüfungsphasen – sowie die Weiterentwicklung bestehender Formate wie der AktivPause hin zu mental entlastenden Pausenmodellen. Ergänzend sollen naturbasierte Lernrituale, „grüne“ Mikropausen und bewegungsförderlich gestaltete Lernräume entstehen, die Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden im Studienalltag stärken.

Zentraler Bestandteil ist ein interaktives Co-Creation-Lab, in dem Studierende gemeinsam mit Hochschulsport, Universitärem Gesundheitsmanagement (UGM), Lehrenden, psychologischer Beratung, Zentrum für Hochschullehre und weiteren Einrichtungen passgenaue Maßnahmen entwickeln und umsetzen. Die Programme werden in bestehende Strukturen integriert, speziell beworben und wissenschaftlich begleitet. Durch die verbindliche Einbindung studentischer Vertreter*innen und regelmäßige partizipative Arbeitsformate entsteht ein nachhaltiger Impuls für eine gesundheitsförderliche Hochschulkultur, in der Bewegung und mentale Gesundheit selbstverständlich zum Campusleben gehören.