Bewegung offline erleben an der TU Darmstadt

Das Projekt "Bewegung offline erleben" an der TU Darmstadt leistet einen Beitrag zur bewegten Suchtprävention im Studium und verfolgt das Ziel, analoge Begegnung und körperliche Aktivität bewusst in den Studienalltag zu integrieren. So sollen gesunde, bewegte Routinen gefördert werden. Durch Formate wie „Digital Detox Walks“, Offline-Workshops, Silent Challenges oder digitalfreie Lernräume werden Bewegungsimpulse mit sozialer Interaktion und Reflexion des eigenen Medienkonsums verbunden. Ergänzende Campus-Aktionen, handyfreie Zonen und eine begleitende Kommunikationskampagne schaffen niedrigschwellige Anreize, um Alltagsbewegung in Lern- und Erholungsphasen zu integrieren, soziale Interaktion zu fördern und dadurch sowohl die mentale als auch soziale Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Die Umsetzung erfolgt praxisnah durch qualifizierte Mitarbeitende des Studentischen Gesundheitsmanagements und geschulte Tutorinnen und Tutoren. Geplante Workshops werden durch spontane Bewegungsaktionen ergänzt und systematisch evaluiert. Studierende sind über Peer-Tutor:innen-Strukturen aktiv eingebunden und wirken an Planung, Durchführung und Weiterentwicklung mit. Ein strukturiertes Schulungskonzept mit Zertifizierung sichert Qualität und Nachhaltigkeit der Maßnahmen und stärkt studentische Eigeninitiative im Sinne einer gesundheitsförderlichen Campusentwicklung.