Projekt "Move and Relax Points" an der HS Bonn-Rhein-Sieg

Das Projekt „Move and Relax Points“ der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg schafft niedrigschwellige Bewegungs- und Entspannungsangebote direkt auf dem Campus, um Bewegungsmangel, Stressbelastung und fehlende Ausgleichsmöglichkeiten im Studienalltag gezielt zu adressieren. Durch frei zugängliche Indoor- und Outdoor-Angebote wie Sportboxen, „Stromfahrräder“ zum Laden elektronischer Geräte sowie digitale Impulse über QR-Codes werden Studierende zu spontaner Bewegung und aktiver Erholung eingeladen – ohne zusätzliche Zugangshürden oder feste Kurszeiten. Ziel ist es, körperliche und mentale Gesundheit nachhaltig zu fördern und gleichzeitig soziale Begegnungsräume auf dem Campus zu stärken.

Das Projekt setzt bewusst auf Partizipation und interdisziplinäre Zusammenarbeit: Studierende wirken in Entwicklungs-, Kommunikations- und Evaluationsprojekten aktiv mit – etwa beim Bau der Fahrräder, der Konzeption einer QR-Code-Rallye oder in wissenschaftlichen Abschlussarbeiten. Durch die Einbindung in bestehende Gesundheits- und Nachhaltigkeitsprogramme sowie die wissenschaftliche Begleitung entsteht ein dauerhaft nutzbares Campuskonzept, das Bewegung und Entspannung selbstverständlich in den Hochschulalltag integriert. Das Vorhaben wird im Rahmen der Initiative „Bewegt studieren“ des Allgemeiner Deutscher Hochschulsportverband vorgestellt.