Projekt DHBeWell2Go an der DHBW Karlsruhe

DHBeWell2Go stellt ein innovatives Online-Programm zur Förderung der Alltagsbewegung von Studierenden im Hochschul-Setting dar. Aufbauend auf den Erkenntnissen aus qualitativen und quantitativen DHBeWell-Erhebungen wird ein niedrigschwelliges, wirksames und partizipativ entwickeltes Angebot geschaffen, das gezielt sedentäres Verhalten reduziert und die Alltagsaktivität steigert.

Zentraler Bestandteil des Programms ist die Stärkung der individuellen Bewegungskompetenzen (Physical Literacy) als Grundlage für eine lebenslange körperliche Aktivität. Gleichzeitig verfolgt DHBeWell2Go das Ziel, durch eine nachhaltige und regelmäßige Nutzung positive Effekte auf mentale Gesundheitsindikatoren wie Wohlbefinden, Stressreduktion und soziale Verbundenheit zu erzielen.

In drei aufeinander aufbauenden Projektphasen wird der bestehende Prototyp evidenzbasiert weiterentwickelt, gemeinsam mit Studierenden optimiert und noch stärker an den Studienalltag angepasst. Eine zielgruppenspezifische Kommunikationsstrategie unterstützt dabei eine breite Reichweite und langfristige Nutzung im Hochschulkontext.