Das Projekt „h² bewegt“ basiert auf 13 bewegungsförderlichen Einzelmaßnahmen und soll zu einem signifikanten Anstieg der Bewegung im Studienalltag der Studierenden führen - über den gesamten Tag von früh (Daily Challenge) bis spät (bewegte Lehre und verschiedene Freizeitangebote).

Das Projektteam besteht aus drei hauptamtlichen und einer studentischen Vertretung. Unterstützt werden sie vom Arbeitskreis Gesundheit sowie studentischen Projektgruppen und Lehrbeauftragten des Fachbereichs Soziale Arbeit, Gesundheit und Medien.

Die Maßnahmen decken den gesamten Studienalltag ab. Es wird aktiv sportlich als auch passiv durch Achtsamkeitsübungen agiert. Durch diese Vielschichtigkeit soll eine besonders hohe Studierendenzahl erreicht werden.